Yoga

 

El yoga es una ciencia antigua que se originó en la India hace miles de años, cuyo significado de la palabra es unión.

«El yoga une cuerpo, mente y corazón enseñándonos el camino a la vida plena.»

Hoy en día podemos encontrar diferentes enfoques con respecto a la práctica del yoga: El yoga como forma de mantener la forma física y la salud, como terapia corporal, como estilo de vida completo o como disciplia espiritual.

¿que consigues con el yoga?

Nos vuelve más flexibles de cuerpo y mente, más serenos y capaces de manejar nuestras emociones. Sea cual sea tu edad, tu peso, tu flexibilidad o tus creencias, el yoga te da pautas para reaprender la forma de respirar, hacer ejercicio, vivir en relación física y mental, ofreciendo a cada persona los beneficios que necesita en ese momento.

 

¿que ofrecemos?

ImaYoga ofrece clases de hatha yoga en dinámico.

Tenemos talleres de yoga en Puzol para adultos dos días a la semana, y un día a la semana para embarazadas, mamas con bebés, adolescentes, niños/niñas y familia.

En verano realizamos sesiones en la playa los lunes, miércoles y viernes.

También ofrecemos la  opción de clases individuales de yoga en Puzol y alrededores, así como sesiones on-line.

Retos de 21 días, donde adquieres con sesiones cortas una rutina sana que ayuda a cargar pilas y adquirir hábitos saludables. Ese pequeños empujón para tu estilo de vida.